春季警惕“情志病” 中醫(yī)教您如何應(yīng)對
——市第四人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師王麗萍做客本報《名醫(yī)面對面》
——市第四人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師王麗萍做客本報《名醫(yī)面對面》
更新時間：2025/4/11 9:00:00 來源：本站原創(chuàng)
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市第四人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師王麗萍。
記者 陳天昊 攝
【專家簡介】
王麗萍，市第四人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師，從事臨床工作10余年，致力于中醫(yī)診療的科學(xué)化、規(guī)范化，中西醫(yī)并重，突出中醫(yī)特色的診療思路。善于應(yīng)用中醫(yī)中藥治療輕中度抑郁癥、咳嗽、眩暈、中風(fēng)病、失眠、腹痛、便秘、郁證、月經(jīng)不調(diào)、各種慢性疼痛、功能性胃腸道疾病及亞健康狀態(tài)。
主持人：各位網(wǎng)友大家好，一年之計在于春，春天做好養(yǎng)生至關(guān)重要。春季氣候多變，所以又稱“多病之春”，而“情志病”在這個時候也進入了高發(fā)期，尤其是精神壓力大的人群。那么我們該如何調(diào)整情志，安心度過“多病之春”呢？本期節(jié)目我們走進市第四人民醫(yī)院，請該院中醫(yī)科的王麗萍醫(yī)生就“情志病”的相關(guān)問題，與網(wǎng)友們進行互動交流。
市第四人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師王麗萍為記者介紹人體穴位。
記者 陳天昊 攝
主持人：王醫(yī)生您好，我們知道春天人們特別容易疲憊，情緒低落，這和肝氣郁結(jié)也有密切的關(guān)系，那您能不能給大家講講五臟對情志有哪些影響？
王麗萍：說的沒錯，咱們中醫(yī)上認(rèn)為，情志活動與五臟功能是密切相關(guān)的。首先是心，心對應(yīng)的情志是喜和驚，接下來是肝，肝對應(yīng)的情志是怒，脾對應(yīng)的情志是思，肺對應(yīng)的情志是悲和憂，而腎對應(yīng)的情志是恐。這七情過度或長期失調(diào)會導(dǎo)致臟腑氣機的紊亂，進而就會引發(fā)一些疾病。
主持人：原來咱們每個臟器對情志都有相對應(yīng)的影響，那么情志對應(yīng)中醫(yī)上的疾病都有哪些？
王麗萍：中醫(yī)所包括的情志疾病包括：
一情志刺激所導(dǎo)致的以情志癥狀為主的疾病，例如郁癥、臟躁、不寐、癲狂。
二情志刺激所導(dǎo)致的以形體癥狀為主的疾病，類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的心身疾病，例如眩暈、心悸、失眠、月經(jīng)紊亂、兒童發(fā)育遲緩等。
主持人：那您能不能給大家總結(jié)一下情志病會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)哪些病變？
王麗萍：情志疾病對五臟的影響遵循“七情內(nèi)傷”理論，需要辨證施治。現(xiàn)代研究也表明，長期情緒壓力可通過神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)加重慢性病的發(fā)生。因此，調(diào)節(jié)情志不僅是咱們中醫(yī)的養(yǎng)生核心，更是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)健康管理的一項重要環(huán)節(jié)。
主持人：春季也是進入了情志病的高發(fā)期，那您能不能給大家講講我們在生活中該如何預(yù)防？
王麗萍：我們要保持平和的心態(tài)，避免出現(xiàn)大喜大悲的情緒。可以適當(dāng)練習(xí)冥想或靜坐。
培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。可以多與親友交流，去接觸大自然，來緩解憂郁悲傷的情緒。也可以多多的按揉太沖穴、勞宮穴、云門、中府、命門穴。
肝郁者：要多傾訴，嘗試中醫(yī)五音療法-春季屬木，可選擇角音。
有心火旺的：鍛煉靜坐、練習(xí)書法以寧心安神。
思慮過度：減少獨處的時間，增加運動（如練習(xí)八段錦）。
在這里也提醒大家，假如在春季情緒波動過于嚴(yán)重，情緒低落持續(xù)時間超過兩周，或者是情緒亢奮持續(xù)時間超過一周，且正常生活受到影響，還是應(yīng)該及時就醫(yī)。
主持人：感謝王醫(yī)生的精彩講解。春季的情志病其實并不可怕，只要我們能及時識別，積極應(yīng)對，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，就可以遠(yuǎn)離情志病，度過一個健康、快樂的春天。感謝各位網(wǎng)友的參與收看，我們下期節(jié)目再見！
【出品團隊】
●策 劃：曾琳琳
●腳本執(zhí)筆：韓 笑
●錄 制：陳天昊 石媛媛 毋千舉
●攝 影：陳天昊
●技 術(shù)：劉 佳 陳 婷 施筱雯
●劇 務(wù)：王雪靜
●鏈 接：登錄焦作網(wǎng)m.tiaopie.cn進入網(wǎng)絡(luò)直播收看本期節(jié)目，同時關(guān)注焦作日報全媒體矩陣。
總值班：呂正軍 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：韓 笑 |
編 輯：陳 婷 |
校 對：韓 笑 |
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焦作網(wǎng)免責(zé)聲明： | |||||||
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市第四人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師王麗萍。
記者 陳天昊 攝
【專家簡介】
王麗萍，市第四人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師，從事臨床工作10余年，致力于中醫(yī)診療的科學(xué)化、規(guī)范化，中西醫(yī)并重，突出中醫(yī)特色的診療思路。善于應(yīng)用中醫(yī)中藥治療輕中度抑郁癥、咳嗽、眩暈、中風(fēng)病、失眠、腹痛、便秘、郁證、月經(jīng)不調(diào)、各種慢性疼痛、功能性胃腸道疾病及亞健康狀態(tài)。
主持人：各位網(wǎng)友大家好，一年之計在于春，春天做好養(yǎng)生至關(guān)重要。春季氣候多變，所以又稱“多病之春”，而“情志病”在這個時候也進入了高發(fā)期，尤其是精神壓力大的人群。那么我們該如何調(diào)整情志，安心度過“多病之春”呢？本期節(jié)目我們走進市第四人民醫(yī)院，請該院中醫(yī)科的王麗萍醫(yī)生就“情志病”的相關(guān)問題，與網(wǎng)友們進行互動交流。
市第四人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師王麗萍為記者介紹人體穴位。
記者 陳天昊 攝
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王麗萍：說的沒錯，咱們中醫(yī)上認(rèn)為，情志活動與五臟功能是密切相關(guān)的。首先是心，心對應(yīng)的情志是喜和驚，接下來是肝，肝對應(yīng)的情志是怒，脾對應(yīng)的情志是思，肺對應(yīng)的情志是悲和憂，而腎對應(yīng)的情志是恐。這七情過度或長期失調(diào)會導(dǎo)致臟腑氣機的紊亂，進而就會引發(fā)一些疾病。
主持人：原來咱們每個臟器對情志都有相對應(yīng)的影響，那么情志對應(yīng)中醫(yī)上的疾病都有哪些？
王麗萍：中醫(yī)所包括的情志疾病包括：
一情志刺激所導(dǎo)致的以情志癥狀為主的疾病，例如郁癥、臟躁、不寐、癲狂。
二情志刺激所導(dǎo)致的以形體癥狀為主的疾病，類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的心身疾病，例如眩暈、心悸、失眠、月經(jīng)紊亂、兒童發(fā)育遲緩等。
主持人：那您能不能給大家總結(jié)一下情志病會導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)哪些病變？
王麗萍：情志疾病對五臟的影響遵循“七情內(nèi)傷”理論，需要辨證施治。現(xiàn)代研究也表明，長期情緒壓力可通過神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)加重慢性病的發(fā)生。因此，調(diào)節(jié)情志不僅是咱們中醫(yī)的養(yǎng)生核心，更是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)健康管理的一項重要環(huán)節(jié)。
主持人：春季也是進入了情志病的高發(fā)期，那您能不能給大家講講我們在生活中該如何預(yù)防？
王麗萍：我們要保持平和的心態(tài)，避免出現(xiàn)大喜大悲的情緒。可以適當(dāng)練習(xí)冥想或靜坐。
培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。可以多與親友交流，去接觸大自然，來緩解憂郁悲傷的情緒。也可以多多的按揉太沖穴、勞宮穴、云門、中府、命門穴。
肝郁者：要多傾訴，嘗試中醫(yī)五音療法-春季屬木，可選擇角音。
有心火旺的：鍛煉靜坐、練習(xí)書法以寧心安神。
思慮過度：減少獨處的時間，增加運動（如練習(xí)八段錦）。
在這里也提醒大家，假如在春季情緒波動過于嚴(yán)重，情緒低落持續(xù)時間超過兩周，或者是情緒亢奮持續(xù)時間超過一周，且正常生活受到影響，還是應(yīng)該及時就醫(yī)。
主持人：感謝王醫(yī)生的精彩講解。春季的情志病其實并不可怕，只要我們能及時識別，積極應(yīng)對，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，就可以遠(yuǎn)離情志病，度過一個健康、快樂的春天。感謝各位網(wǎng)友的參與收看，我們下期節(jié)目再見！
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