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本應(yīng)親密的兩代間緣何出現(xiàn)交流煩惱
更新時間:2025/4/11 10:08:15    來源:焦作晚報

  親情,是家庭生活中最溫暖的底色。然而,在日常生活中,親人之間常常被溝通不暢的問題困擾,矛盾和誤解仿佛橫亙在兩代人之間難以逾越的鴻溝。究竟是代溝,還是溝通方式出了問題,讓我們聽聽幾位講述人的故事,一起尋找與父母、與子女交流更有效的方式。

  媽媽的訴說

  讓我無所適從

  大學(xué)畢業(yè)后,小王順利就職于西安一家公司,雖然工作十分繁忙,但他總會抽出時間給遠在焦作的父母打電話。可近段時間,小王時常為聊天內(nèi)容煩惱:“爸爸總是一味說教,我們之間已經(jīng)無法溝通了。媽媽在電話里的訴說,也讓我無所適從。”

  小王說,在工作中,加班幾乎成為日常,當(dāng)他在電話里說自己工作壓力大,有點累時,爸爸總會說:“你們年輕人啊,不能太嬌氣,應(yīng)該多承擔(dān)一些責(zé)任,盡快提升自己……”這讓他感到不被理解。

  媽媽在電話里更多的是“訴苦”,不是抱怨和爸爸吵架了,就是抱怨每天的生活太沒意思,或者還會抱怨和親戚之間的家長里短。“我能理解媽媽這些年的不容易,可媽媽說得太多了,讓我無法接話,更多的是無所適從。”小王說。他嘗試著買一些小禮物寄給媽媽,讓媽媽的生活多一些小驚喜,但效果并不好。有幾次媽媽收到禮物后,還專門打來電話吵他,嫌他亂花錢。

  更讓小王感到無奈的是,如果他沒有及時對媽媽消極的訴說作出回應(yīng),媽媽會難過很多天。“有時候,媽媽的親戚也會拐彎抹角數(shù)落我,說媽媽操勞一輩子很不容易,我要多理解她,要懂得感恩。”小王說,這些話仿佛讓他背上了沉重的負擔(dān),時常會有一種無力感襲來。慢慢地,他在父母面前變得沉默起來,很多次欲言又止,讓彼此間的關(guān)系也多了些尷尬。

  孩子的疏遠

  讓我十分痛心

  “能明顯感覺到孩子的日漸疏遠,這讓我十分痛心,但又無能為力。”4月10日,楊阿姨這樣對記者說。從她的話語中,能讓人感受到無奈和失落。

  楊阿姨今年63歲,獨生女在鄭州工作。她說,女兒從小就很獨立,什么事都喜歡自己扛著。前段時間,她偶然得知,女兒單位進行了人員優(yōu)化調(diào)整,她已經(jīng)在家里休息了好幾個月。楊阿姨十分著急,立馬給女兒打去電話,建議她回焦作休息一段時間,別獨自在外硬撐。沒想到,女兒果斷拒絕了她的建議,執(zhí)意要留在鄭州。

  說得次數(shù)多了,女兒還在電話里和她著急:“我都30多歲了,以后你們能不能不要管我那么多。”聽到這些話,楊阿姨難過地說,女兒是媽媽的心頭肉,孩子的疏遠,更讓她心急如焚。

  “女兒獨自在外,我確實有些不放心。我覺得自己還有能力,想多幫助一下女兒,但她好像根本不需要我,這種感覺讓我心里空落落的。”楊阿姨說,她特別希望女兒能敞開心扉,和她分享生活中的事情,多為女兒提供一些幫助。

  兩代之間

  宜多些情感支持

  父母與子女之間的愛,彼此心里都十分明白。可是,在日常溝通中,為何會“話不投機半句多”?國家二級心理咨詢師張坤秋認為,兩代之間傾訴的核心需求是被聽見、被理解,而非直接獲得解決方案。親子關(guān)系中,過度關(guān)注為對方解決問題,忽視了給予對方情感支持,可能會引發(fā)關(guān)系壓力。

  那么,如何能有效溝通呢?張坤秋給出了一些建議:首先,在面對子女或父母的傾訴時,可以優(yōu)先回應(yīng)對方情感支持,而不是急于給出建議。其次,在溝通過程中,要把情感和事情本身區(qū)分開,情感需要被傾聽、被看見、被理解,而不一定要立即解決事件本身。第三,即使是最親密的關(guān)系,也要有邊界感。在溝通過程中,要注意區(qū)別什么是“支持”,什么是“干涉”,尤其是父母與成年子女之間,可以直接向?qū)Ψ奖磉_關(guān)心,但不要強加意愿甚至強制管控。需要特別提醒的是,如果父母和子女雙方已經(jīng)陷入重復(fù)的沖突,無法靠自身的能力打破情緒困境,也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師,借助第三方視角來打破溝通僵局。同時,父母和子女都要不斷認識自我,主動學(xué)習(xí),提升自我覺察能力,學(xué)會傾聽,保持邊界感,更好地解決沖突,建立積極健康的關(guān)系。

記者 梁智玲

總值班:程紅利

統(tǒng) 籌:曾琳琳

責(zé) 編:劉 佳

審 核:蔡 歡

編 輯:劉 佳

校 對:王 瑩

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    本應(yīng)親密的兩代間緣何出現(xiàn)交流煩惱
    2025/4/11 10:08:15    來源:焦作晚報

      親情,是家庭生活中最溫暖的底色。然而,在日常生活中,親人之間常常被溝通不暢的問題困擾,矛盾和誤解仿佛橫亙在兩代人之間難以逾越的鴻溝。究竟是代溝,還是溝通方式出了問題,讓我們聽聽幾位講述人的故事,一起尋找與父母、與子女交流更有效的方式。

      媽媽的訴說

      讓我無所適從

      大學(xué)畢業(yè)后,小王順利就職于西安一家公司,雖然工作十分繁忙,但他總會抽出時間給遠在焦作的父母打電話。可近段時間,小王時常為聊天內(nèi)容煩惱:“爸爸總是一味說教,我們之間已經(jīng)無法溝通了。媽媽在電話里的訴說,也讓我無所適從。”

      小王說,在工作中,加班幾乎成為日常,當(dāng)他在電話里說自己工作壓力大,有點累時,爸爸總會說:“你們年輕人啊,不能太嬌氣,應(yīng)該多承擔(dān)一些責(zé)任,盡快提升自己……”這讓他感到不被理解。

      媽媽在電話里更多的是“訴苦”,不是抱怨和爸爸吵架了,就是抱怨每天的生活太沒意思,或者還會抱怨和親戚之間的家長里短。“我能理解媽媽這些年的不容易,可媽媽說得太多了,讓我無法接話,更多的是無所適從。”小王說。他嘗試著買一些小禮物寄給媽媽,讓媽媽的生活多一些小驚喜,但效果并不好。有幾次媽媽收到禮物后,還專門打來電話吵他,嫌他亂花錢。

      更讓小王感到無奈的是,如果他沒有及時對媽媽消極的訴說作出回應(yīng),媽媽會難過很多天。“有時候,媽媽的親戚也會拐彎抹角數(shù)落我,說媽媽操勞一輩子很不容易,我要多理解她,要懂得感恩。”小王說,這些話仿佛讓他背上了沉重的負擔(dān),時常會有一種無力感襲來。慢慢地,他在父母面前變得沉默起來,很多次欲言又止,讓彼此間的關(guān)系也多了些尷尬。

      孩子的疏遠

      讓我十分痛心

      “能明顯感覺到孩子的日漸疏遠,這讓我十分痛心,但又無能為力。”4月10日,楊阿姨這樣對記者說。從她的話語中,能讓人感受到無奈和失落。

      楊阿姨今年63歲,獨生女在鄭州工作。她說,女兒從小就很獨立,什么事都喜歡自己扛著。前段時間,她偶然得知,女兒單位進行了人員優(yōu)化調(diào)整,她已經(jīng)在家里休息了好幾個月。楊阿姨十分著急,立馬給女兒打去電話,建議她回焦作休息一段時間,別獨自在外硬撐。沒想到,女兒果斷拒絕了她的建議,執(zhí)意要留在鄭州。

      說得次數(shù)多了,女兒還在電話里和她著急:“我都30多歲了,以后你們能不能不要管我那么多。”聽到這些話,楊阿姨難過地說,女兒是媽媽的心頭肉,孩子的疏遠,更讓她心急如焚。

      “女兒獨自在外,我確實有些不放心。我覺得自己還有能力,想多幫助一下女兒,但她好像根本不需要我,這種感覺讓我心里空落落的。”楊阿姨說,她特別希望女兒能敞開心扉,和她分享生活中的事情,多為女兒提供一些幫助。

      兩代之間

      宜多些情感支持

      父母與子女之間的愛,彼此心里都十分明白。可是,在日常溝通中,為何會“話不投機半句多”?國家二級心理咨詢師張坤秋認為,兩代之間傾訴的核心需求是被聽見、被理解,而非直接獲得解決方案。親子關(guān)系中,過度關(guān)注為對方解決問題,忽視了給予對方情感支持,可能會引發(fā)關(guān)系壓力。

      那么,如何能有效溝通呢?張坤秋給出了一些建議:首先,在面對子女或父母的傾訴時,可以優(yōu)先回應(yīng)對方情感支持,而不是急于給出建議。其次,在溝通過程中,要把情感和事情本身區(qū)分開,情感需要被傾聽、被看見、被理解,而不一定要立即解決事件本身。第三,即使是最親密的關(guān)系,也要有邊界感。在溝通過程中,要注意區(qū)別什么是“支持”,什么是“干涉”,尤其是父母與成年子女之間,可以直接向?qū)Ψ奖磉_關(guān)心,但不要強加意愿甚至強制管控。需要特別提醒的是,如果父母和子女雙方已經(jīng)陷入重復(fù)的沖突,無法靠自身的能力打破情緒困境,也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師,借助第三方視角來打破溝通僵局。同時,父母和子女都要不斷認識自我,主動學(xué)習(xí),提升自我覺察能力,學(xué)會傾聽,保持邊界感,更好地解決沖突,建立積極健康的關(guān)系。

    記者 梁智玲

    總值班:程紅利

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