攀巖運動“出圈” 解壓新潮流熱度飆升
更新時間：2024/12/16 15:35:09 來源：焦作日報
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“現在年輕人聚會，許多人不再是去吃喝、唱歌，而是選擇結伴上山去攀巖，特別解壓。”這是網友“紅扣子”在“愛攀巖愛生活·佩佩”評論區的留言。近期，在我市一些青年人發布的朋友圈、短視頻內，攀巖已成為“熱詞”，每到周末，這些忙碌在“三點一線”上的年輕人便會成群結隊地涌進太行山，前往景區的攀巖基地攀巖，形成了“工作上班、周末上山”的風潮。
這一現象引發了網友們對攀巖為什么會迅速火爆的思考：到底是什么原因讓年輕人喜歡上了這個猶如“飛檐走壁”的運動？
作為一名經驗豐富的攀巖運動愛好者，網友“面包丁”對此頗有感觸：“現在人們平日里生活壓力較大，通過攀巖運動，人們能短暫遠離身邊喧囂，真正去接觸自然，釋放自己內心的情緒，達到減壓放松的效果。同時，在攀巖的過程中不僅能夠挑戰自我的身體極限，還能提供一種深度沉浸的體驗。正如許多網友所說，整個攀登的過程就像是在解題，解決一條新的攀爬線路帶來的成就感獨一無二。攀巖運動還能夠滿足當前年輕人的社交需求。攀巖項目需要大家一起開車、選址、互助等，為年輕人提供了深度的社交場景。”
網友“蘭亭”說：“三年前開始接觸攀巖運動，它是一項全方位鍛煉身體的運動。這項運動不僅要求參與者具備一定的力量和耐力，更鍛煉參與者的心理韌性。在攀巖群里，大家都會互相交流心得，幫助對方提高技巧，在這里我認識了很多朋友。”
近年來，攀巖作為生態友好型產業，架起了“綠水青山”和“金山銀山”之間的橋梁，也展現出人與自然和諧共生的美好圖景。
在焦作師范高等專科學校體育學院教師王仕君看來，攀巖畢竟是一項具有危險性的運動，所以大家在攀巖的過程，有一些注意事項是一定要牢記的，尤其是新手。首先，參與攀巖運動的場地、強度等應當根據自身實際情況理性決定，必須循序漸進，萬不可急于求成。其次，在攀巖之前要選擇正規的攀巖場地，穿著適合的裝備，準備齊全。在攀巖的過程中，隨時注意身體狀況以及天氣狀況，注意自身安全。建議大家不要單獨一個人攀巖，最好選擇團隊結伴，這樣遇上了什么麻煩可以及時獲得幫助。
王仕君還提醒各位喜歡戶外運動的網友，在運動娛樂的同時不要忘記保護生態環境，期間不要出現隨意拋撒垃圾、采摘野生保護植物等行為，要保證把自己的垃圾帶走，自覺遵守環保規定，做到“輕觸自然、山河無痕”，確保美麗的太行山能夠永葆青春、永續發展。
記者 李潤生
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“現在年輕人聚會，許多人不再是去吃喝、唱歌，而是選擇結伴上山去攀巖，特別解壓。”這是網友“紅扣子”在“愛攀巖愛生活·佩佩”評論區的留言。近期，在我市一些青年人發布的朋友圈、短視頻內，攀巖已成為“熱詞”，每到周末，這些忙碌在“三點一線”上的年輕人便會成群結隊地涌進太行山，前往景區的攀巖基地攀巖，形成了“工作上班、周末上山”的風潮。
這一現象引發了網友們對攀巖為什么會迅速火爆的思考：到底是什么原因讓年輕人喜歡上了這個猶如“飛檐走壁”的運動？
作為一名經驗豐富的攀巖運動愛好者，網友“面包丁”對此頗有感觸：“現在人們平日里生活壓力較大，通過攀巖運動，人們能短暫遠離身邊喧囂，真正去接觸自然，釋放自己內心的情緒，達到減壓放松的效果。同時，在攀巖的過程中不僅能夠挑戰自我的身體極限，還能提供一種深度沉浸的體驗。正如許多網友所說，整個攀登的過程就像是在解題，解決一條新的攀爬線路帶來的成就感獨一無二。攀巖運動還能夠滿足當前年輕人的社交需求。攀巖項目需要大家一起開車、選址、互助等，為年輕人提供了深度的社交場景。”
網友“蘭亭”說：“三年前開始接觸攀巖運動，它是一項全方位鍛煉身體的運動。這項運動不僅要求參與者具備一定的力量和耐力，更鍛煉參與者的心理韌性。在攀巖群里，大家都會互相交流心得，幫助對方提高技巧，在這里我認識了很多朋友。”
近年來，攀巖作為生態友好型產業，架起了“綠水青山”和“金山銀山”之間的橋梁，也展現出人與自然和諧共生的美好圖景。
在焦作師范高等專科學校體育學院教師王仕君看來，攀巖畢竟是一項具有危險性的運動，所以大家在攀巖的過程，有一些注意事項是一定要牢記的，尤其是新手。首先，參與攀巖運動的場地、強度等應當根據自身實際情況理性決定，必須循序漸進，萬不可急于求成。其次，在攀巖之前要選擇正規的攀巖場地，穿著適合的裝備，準備齊全。在攀巖的過程中，隨時注意身體狀況以及天氣狀況，注意自身安全。建議大家不要單獨一個人攀巖，最好選擇團隊結伴，這樣遇上了什么麻煩可以及時獲得幫助。
王仕君還提醒各位喜歡戶外運動的網友，在運動娛樂的同時不要忘記保護生態環境，期間不要出現隨意拋撒垃圾、采摘野生保護植物等行為，要保證把自己的垃圾帶走，自覺遵守環保規定，做到“輕觸自然、山河無痕”，確保美麗的太行山能夠永葆青春、永續發展。
記者 李潤生
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